Quelle discipline choisir?

salut à tous!

J'explique ma situation brievement : Je pratique le muay thai depuis 5 ans et cette année malheureusement mes horaires ne vont peu etre pas me permettre de me réinscrire. J'ai donc décidé comme en plus le muay thai commence un peu à me lasser , de changer de discipline. J'hésite entre faire de la krav maga , du penshak sillat ou de la "self défense" qui mélange penshak sillat , baton couteau, boxe pieds poings et sol je crois.

Déja est ce qu'il y a des gens qui connaissent le club de self défense de villenne sur seine et d'achères qui est tenu par pascal gille? Si oui est ce que c'est un bon club?

Sinon il ya quelques questions que je me pose par rapport aux entrainements dans les disciplines de self défense. Ce que j'aime dans le muay thai c'est la sensation d'épuisement qu'on a en sortant de l'entrainement , les courbatures etc... Est ce que je vais retrouver cette sensation en pratiquant une des disciplines que j'ai cité? Est ce que les entrainements sont physiques? Renforcement musculaire? ou c'est juste technique?

voila de m'éclairer la dessus s'il vous plait.

melkou

pour ma par je trouve les entrainement assé physique, mais n'ayant rien fait avant le krav maga je ne sais pas ce que sa vaut par rapport a la boxe thai.
En ce qui concerne le penshak sillat je ni connai rien alors je ne peut pas te dire si c'est bien ou pas.
bon ben voila c tout, et encore une foi

de m'avoir répondu! si tu pouvais me décrire tes entrainements ça serait sympa comme ça je peux voir si ça à l'air aussi physique que le muay thai ou pas?
d'avance

le probleme, c'est que les entrainements varient pas mal suivant les fédés, les clubs..et mm les semaines !..
Donc quel fédé de krav est a coté de chez toi ? quel penchak veut tu faire? du traditionnel ou du FISFO ?etc...le prof est il plutot "technique", "physique" ?etc.., mm entre different club de thai tu retrouve des disparités parfois grandes..
essaie plutot tous les clubs qui sont pres de chez toi, discute avec les profs...et tu verras ensuite en fonction de ton experience en thai..

amicalement

ben les entrainement c'est vrais que c'est selon l'humeur du prof(et selon le prof aussi) et le nombre de personne présente.
masi la plupart du temp on fait 30 minutes d'échaufement, on cour on saute, on fait plein d'exercice a la con bien fatiguant.
parfois on fait du shadow a la place de l'entrainement, (et je croi d'ailleur que je vai en bouffer presque a chaque cour maintenant).
Et aprés sa dépend du programme du jour, soi de la self pure , soit de la boxe, soi les deux. Selon les prof on peut faire aussi du renforcement musculaire (pompe abdo et plein de position statique).
enfin bref sa dépend vraiment du jour, on sait jamais sur quoi on va tomber.
Mais je n'est jamais était voir dans un autre club, je précise que je suis a la fekm.

ça c'est vrai que ça dépend des clubs des profs et aussi de notre condition physique et je le sais pour avoir testé différents clubs, certains privilégient le souffle , d'autre le renforcement musculaire , d'autres la technique , d'autres encore sont plus pour un équilibre du tout... Il faut que j'aille rendre visite aux différents club dans ma région et que j'essais c'est la seule solution

Ca sent la rentrèe à plein nez avec les questions redondantes et les bonnes résolutions !

Peut-être qu'ici on va te conseiller le krav, le krav, le krav..?

Ben non ..!


Essaye un cours dans chaque club et ta réponse sera claire !!

Lo

melkou a écrit:

ça c'est vrai que ça dépend des clubs des profs et aussi de notre condition physique et je le sais pour avoir testé différents clubs, certains privilégient le souffle , d'autre le renforcement musculaire , d'autres la technique , d'autres encore sont plus pour un équilibre du tout... Il faut que j'aille rendre visite aux différents club dans ma région et que j'essais c'est la seule solution

C'est la mailleur chose a faire

salut à toi. Je veux me mettre aà la boxe thaî cette année et vu que tu as pratiqué ce sport pendant 5 ans, peut-tu me dire comment se déroulaient tes cours? As-tu acheté un sac de frappe pour t'entraîner chez toi? Est-ce que les coups sont retenus ou pas? marci

melkou a écrit:

salut à tous!

. J'ai donc décidé comme en plus le muay thai commence un peu à me lasser , de changer de discipline. J'hésite entre faire de la krav maga , du penshak sillat ou de la "self défense" qui mélange penshak sillat , baton couteau, boxe pieds poings et sol je crois.

melkou

le penshak ,c'est pas mal, mais comme tout art martial, il emglobe plusieurs disciplines, baton, couteau et biensur mais nues.mais je pense ,et c'est mon avis , qu'il faut pratiquer depuis longtemps pour en avoir de bons resultats, mais pour ce qui est du krav maga ,il est ludique ,simple et reflexif;donc des resultats des les premiers mois de pratique, maintenant a toi de voir!
arnold

unptitom a écrit:

salut à toi. Je veux me mettre aà la boxe thaî cette année et vu que tu as pratiqué ce sport pendant 5 ans, peut-tu me dire comment se déroulaient tes cours? As-tu acheté un sac de frappe pour t'entraîner chez toi? Est-ce que les coups sont retenus ou pas? marci

dans mon club on faisait d'abord un long échauffement (40 minutes) : c'était une demi heure voir plus de corde à sauter avec séries d'accélération , ensuite des assouplissements. Puis on passait en shadow boxing ; puis technique diverse pieds poings et corps à corps, enfin du sac et du sparring ,et du pao pour les compétiteurs! sans oublier entre chaque exercice une série de 20 pompes , et des séries d'abdos tout à la fin du cours.
voila j'espere que ça répond à ta question , sinon pour les coups ils sont portés si tu le souhaite , sinon c'est slowly !

pour les précisions sur la krav magga arnold, hellas je sais pas si ya un club de krav magga pas loin de chez moi , je suis sur poissy dans le 78 , quelqu'un sait?

Je crois que le wenmaster est du 78 mais pas sur...