Slt tout le monde .C'est quoi vos programmes sport cet été ?

moi... j'ai l'honneur de participer en juillet au stage d'été de Richard Douieb, donc Krav intensif en juillet!

et puis aout repos tranquille et les deux dernieres semaines d'aout dans les landes en camping avec les potos, du coté de Moliets si certains connaissent. Je compte bien faire du footing en tout cas durant cet été, histoire de bien garder la forme.

vala pour moi,

soly

Bredele a écrit:

J'aimerais bien en faire, mais je galère trop avec une corde à sauter! T'as quoi comme corde? Il vaut mieux prendre un lanière en cuir? Un truc lesté? Tu fais des séries de combien de minutes?

Je te conseille la corde d'alpinisme, efficace et pas cher, bosse des rounds de 2 à 3 mn avec 1 mn repos entre, c'est ce que je pratiquais en anglaise.