forum sur le krav maga self defense close combat
 
AccueilCalendrierFAQRechercherS'enregistrerMembresGroupesConnexion

Partagez | 
 

 Discipline complémentaire

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2
AuteurMessage
KMG28
Bavard
Bavard


Masculin
Nombre de messages : 95
Age : 45
Localisation : 28.Région Centre.
Emploi : /
Loisirs : Krav maga et judo.
Date d'inscription : 13/07/2015

MessageSujet: Re: Discipline complémentaire   Sam 1 Avr - 18:32

Tu peux visionner des vidéos de cours et les restituer en te filmant ainsi,tu verras tes erreurs.
Tu peux aussi visualiser un adversaire utilisant les attaques que tu connais (coup de poing du bras arrière ou avant,coup de pied aux parties génitales,etc) et effectuer en shadow,les parades que tu connais.
toujours ne te filmant pour mieux te corriger.

Les pompes "coudes au corps" développent les triceps en plus des pectoraux,muscles utile aux coups de poings.
L'utilisation d'élastique comme le fait Mr Carrio renforce l'effet des pompes.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
 
Discipline complémentaire
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 2 sur 2Aller à la page : Précédent  1, 2
 Sujets similaires
-
» Discipline complémentaire
» Complémentaire santé obligatoire
» Vos pratiques sportives complémentaires
» Alimentations complémentaires pour accessoires
» Complémenaire Automobile AUTOFIRST (IDENTICAR)

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
krav maga :: DISCUTIONS SUR LE KRAV :: VOS ENTRAINEMENTS-
Sauter vers: