Bonjour à tous,
je me présent, j'ai 19 ans, je mesure 1m75 pour à peine 50kg, j'habite dans l'Essonne et je n'ai plus pratiqué de sport en club depuis 5ans, et mon expérience en arts martiaux remonte à ma petite enfance.
J'ai un énorme problème de stress, j'ai du mal à gérer mes émotions dans ma vie de tous les jours, ce qui entraine de mauvais choix de ma part.
J'ai donc pensé à me remettre au sport, plus particulièrement au self défense, car étant cuisinier il m'arrive de rentrer en transport en commun dans la nuit, et tomber parfois sur de mauvaises rencontres, pour le moment sans conséquences.
J'ai fais pas mal de recherches sur les différents sports de combat et plusieurs ont retenu mon attention comme le krav maga ( ses variantes ) et l'Aikido.
Je viens vous demander conseil pour avoir un point de vue extérieur et mieux m'orienter.
J'aimerais aussi connaitre des clubs proches de chez moi, j'habite dans le sud de l'Essonne.
Merci d'avance.

bievenue à toi; j'ai déplacé tonmessage ds la rubrique présentation; a+

bon pour la gestions du stress j'étais come toi et j'ai fais comme toi des mauvais choix mais grace au art martiaux et principalement au silat j'ai réussi à mieux le gérer.

Bonjour, essaie de décrire précisément ton cas. Il existe plusieurs formes de stress.

Welcome home Gabriel,

Le fait de pratiquer une activité sportive ne peut être que bénéfique

Quand j'ai des problèmes dans ma vie, j'aime pas en parler, donc j'accumule, et au fur et à mesure ça devient insupportable pour moi et mes proches.
Seulement avec ça je m'énerve, et deviens nerveux et la pression s'accumule jusqu'à ce que je pète un câble et casse le mobilier, sauf que ça ne résous rien et à chaque petits problèmes je recommence à avoir envie de craquer et de tous casser autour de moi, et j'ai beau essayer me persuader que finalement ce n'est rien et que je devrais me calmer mais ça ne marche pas.

Je ne pense pas que ce soit du stress.

Ah oué ... o_O' quand même ... lol

Bah la y a pas photo => met toi à un sport de combat pour te défouler de façon positive :)

Le kravmaga oué excellent, sinon la boxe thai ou un truc du genre pour vraiment pouvoir tout lacher sur un sac (ou sur ses partenaires ^_^') ... par contre, l'aikido je ne suis pas certain que se soit fait pour toi ... mais peut-être que je me trompe.

Le mieux c'est que tu fasse un cours d'essai de chaque et ensuite tu vois ce que tu préfère

Bonjour Gabriel, je te souhaite la bienvenue.
comme noha post précédemment, la boxe thai est top pour s défouler, c'est efficace en combat réel, et tu sembles avoir un gabarit sympa pour la pratique de ce sport ( etre trapu c'est bof pour la muay thai) en plus a ton age tu peux encore prétendre a faire de la compet et ca pourrait te canaliser.

ps: etant cuisto, pourquoi ne gardes tu pas tes chaussures coquées du travail pour rentrer aux horaires tardifs ?

Le traumatisme des pompes coquées est durable.

Jago est sur le terrain de la vérité même si la voie est étroite. D'ailleurs le stratège Paul Valéry a dit:

"Le cerveau des poètes est un fond de mer où bien des coques reposent."

Merci grand-maître.

hahaha ;)

ben oui.. si on vient l'agresser, il lui fait des oeufs à la coque et basta.
et puis un gars mal intensionné passera plutot sa route en voyant les pompes je pense

ps moi j ai des escarpins avec talons de 8cm en métal :)
TKD

Gabriel, tu as bien des chaussures de sécurité-comme tous les cuisiniers- pour eviter de te planter le pied en cuisine dans l hypothèse où ton couteau tomberait n est ce pas ?

Je préfère être sportif plutôt que d'utiliser des objets, pour l'idée, mais les pompes de sécu dans la rue c'est pas top pour l'hygiène de la cuisine et les couteaux on évite plutôt de les balader partout aussi XD